Jesień to doskonały czas dla skóry. O tej porze roku można zadbać o jej wygląd i regeneracje. Po wakacjach skóra może być nadmiernie przesuszona, podrażniona, a na jej powierzchni pojawiać się mogą przebarwienia od słońca. Warto wykorzystać jesień do tego, by zadbać o wygląd i zdrowie skóry.
Odnowa skóry jesienią — jak wygląda i o czym należy pamiętać?
Odnowa skóry powinna zacząć się od złuszczenia i usunięcia starego i suchego naskórka. Do tego zadania najlepiej sprawdzi się peeling złuszczający. Idealnie nadają się domowe peelingi wykonane z kawy lub cukru. Peelingi enzymatyczne dostępne w drogeriach i aptekach, to kosmetyki, które delikatnie, a zarazem skutecznie złuszczają obumarłe komórki naskórka i pomagają jej usunąć. Dzięki temu przy kolejnych zabiegach składniki aktywne będą docierać do głębszych warstw naskórka. To oznacza, że codzienne pielęgnacja i procesy odżywcze będą dawały szybsze i lepsze rezultaty.
Niestety po wakacjach na skórze często pojawiają się przebarwienia i plamy, które spowodowane są uszkodzeniem komórek przez szkodliwe działanie promieni słonecznych. Do usunięcia takich defektów skórnych najlepiej wykorzystać zabiegi kosmetyczne. W gabinetach kosmetycznych stosowane są metody rozjaśniania przebarwień, które są znacznie bardziej skuteczne, niż te wykonywane w domu. Zazwyczaj polegają one na wykorzystaniu kwasów owocowych, które skutecznie rozjaśniają skórę i wyrównują jej koloryt. Kwasy owocowe przenikają do głębokich warstw naskórka, w tym czasie niszczą połączenia między zrogowaciałymi komórkami, a dodatkowo stymulują zdrowie komórki do szybszej odbudowy i odnowy. Tego rodzaju zabiegi są w pełni bezpieczne i nieinwazyjne. Nie można ich wykonywać w czasie ciąży i podczas karmienia piersią.
Kiedy warto wykonać zabiegi z kwasami owocowymi?
Zaleceniami do skorzystania do zabiegów z kwasami owocowymi są:
- przebarwienia na skórze,
- małe blizny,
- zmniejszona elastyczność skóry,
- wiotkość skóry,
- zmarszczki,
- cera trądzikowa,
- skóra tłusta,
- łojotokowe zapalenie skóry.
Warto pamiętać, że stosowanie tego rodzaju zabiegów korzystnie wpływa na wygląd skóry. W aptekach dostępne są kremy i serum z kwasami owocowymi, których regularne stosowanie przyczynia się do poprawienia nawilżenia skóry. Dodatkowo mają one działanie wzmacniające, dzięki czemu cera staje się bardziej odporna na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych.
Jak powinna wyglądać jesienna pielęgnacja skóry?
Po upalnym lecie warto zadbać o nawilżenie i nawodnienie skóry. Dobrze nawilżona skóra jest jedwabiście gładka, wygląda zdrowo i młodo. Prawidłowy poziom nawodnienia skóry spowalnia procesy starzenia, dzięki czemu na cerze znacznie później pojawią się pierwsze zmarszczki. To właśnie dlatego zaleca się picie około dwóch litrów płynów dziennie. Ma to wpływ nie tylko na wygląd skóry, ale również zdrowie i samopoczucie. Do picia najlepiej wybierać wodę mineralną, ziołowe napary i soki owocowe.
Kluczowy jest również dobór kosmetyków, które powinny być dostosowane do potrzeb skóry. Jesienią najlepiej sprawdzą się kosmetyki, które w swoim składzie zawierają:
- proteiny,
- pantenol,
- glineryną,
- kwasem hialuronowym.
W tym okresie trzeba zadbać o prawidłowe natłuszczenie i nawodnienie skóry, w czym pomóc mogą kremy, woski, olejki naturalne, kwasy tłuszczowe i ceramidy. Ich regularne stosowanie zmniejsza ryzyko utraty wody, dzięki czemu skóra będzie wzmocniona i odporna.
Przy codziennej pielęgnacji nie można zapomnieć o maseczkach, których zadaniem jest intensywnie odżywianie i regeneracja naskórka. Dodatkowo warto wprowadzić suplementację do diety, by w organizmie nie doszło do niedoborów, które negatywnie wpływają na wygląd skóry, włosów i paznokci, a co więcej przyczyniają się do rozwoju problemów zdrowotnych.
Podsumowanie
Prawidłowa pielęgnacji skóry, również w okresie jesiennym jest bardzo ważna. To czas na regenerację skóry, dzięki której cera będzie wyglądać zdrowo, a przede wszystkim zwiększy się jej odporność. Już teraz możesz zadbać o zdrowie i wygląd swojej skóry, a to z pewnością przygotuje ją na zimowe miesiące.
