Aerobik to ćwiczenia, dbające o kondycję całego ciała. Przyczyniają się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej, a co więcej do wzmocnienia …
Tag: aktywność fizyczna
-
-
Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży — bezpieczne ćwiczenia dla przyszłych mam
Na temat aktywności fizycznej w ciąży krąży wiele mitów, które mogą działać zniechęcająco. Obawa przed ćwiczeniami spowodowana jest wypowiedziami mam …